当前位置: 二四六天空彩选好资料 > 时尚快讯 > 正文>>

女星为什么都爱倒立?难道是瘦身的终极绝招

www.juju5.com 时间:2018-05-21 04:31 二四六天空彩选好资料
导语:在这个全民运动的时代,不说自己有个健身的习惯还真不好意思出门。尤其是娱乐圈中的女明星们,经常晒出健身照,拥有好身材的她们一直保持着健身的习惯。(

  导语:在这个全民运动的时代,不说自己有个健身的习惯还真不好意思出门。尤其是娱乐圈中的女明星们,经常晒出健身照,拥有好身材的她们一直保持着健身的习惯。(来源:ELLE中文网)

刘涛倒立

刘涛倒立

  被授予了“健身宣传大使”称号的刘涛当之无愧,微博里一直打卡各项运动,对于被粉丝们称为“瑜伽涛”的她来说,倒立自然不在话下。

刘涛

刘涛

  《欢乐颂》中五美之一的“曲妖精”还在微博中给好姐妹安迪送上了夸赞和鼓励!

王子文

王子文

  可别小看了古灵精怪的“曲妖精”,王子文的花式倒立也是把看官们看得一脸服气!

  刘涛评论中还有一句同样引人注目,好友夸刘涛“身材太赞”,她回应说“其实体重依然不轻”。倒立对于瘦身未必能起到显而易见的效果,更多的是促进体内血液循环,塑造良好的身形,所以想要减肥的童鞋别急着盲目联练习倒立,还是要量力而行。

张歆艺

张歆艺

  张歆艺最近也练起了倒立,成功倒立突破自我的二姐还在微博求掌声,必须给你点个大大的赞!

袁姗姗

袁姗姗

  分享了33天减肥法的袁姗姗也在微博中发布了倒立照,称:“管住嘴…迈开腿…倒立想想这一个月为何这么苦。”

张天爱

张天爱

  张天爱对倒立驾轻就熟,她分享过自己的倒立秘籍,屏住呼吸,把所有力量和支撑点做好,保持好平衡很重要。她觉得初学者一定要在安全的情况下,去学习和锻炼这个动作。

陈意涵

陈意涵

  元气少女陈意涵更是无论身在何处都要倒立打卡,换个角度来看世界。

  倒立的打开方式了解一下——

正确的倒立

正确的倒立

  正确的倒立,是双手着地,用肩颈的力量把整个人的身体支撑起来。




关键字 终极 为什么 绝招 瘦身 女星

相关文章
  • 这个春天 西装就要穿全套为什么叫波谷开来
  • 发起国际时尚城建设攻势,青岛以影视直指未来为什么叫番茄台
  • 闫妮甩掉30斤化身时髦精,和女儿“形同姐妹”真让人服气服气!主君的太阳第九集插曲
  • 白帝城冬日美张默为什么殴打童谣
  • 这款姚晨刘涛都爱的御姐妆容让你气场全开炫舞称号老子会的太多了
  • “红衬衫”为什么会满大街流行齐舞空间刘薇
  • ZARA,可望又可及 为什么必须要变革?南海十四郎
  • H&M召回令再发 我们为什么关注服饰质量?浅唯沫青
  • 与安踏、特步一起“闯江湖”,鸿星尔克为什么掉队了珠江台白领公寓
  • 为什么泫雅就能美的高级又接地气儿1911新中华txt下载


  • 相关图文
    满背的痘痘真尴尬 露背装都没法穿了
    满背的痘痘真尴尬
    安迪的锁骨杀太抢眼 夏天你也值得拥有
    安迪的锁骨杀太抢
    劳伦斯许《山里江南》震撼巴黎 “全球匠心发现计划”首站启幕
    劳伦斯许《山里江
    8款最好用的汽车多媒体系统
    8款最好用的汽车
    高温季 娜扎宋祖儿赶紧用冰爽蓝白CP来降温
    高温季 娜扎宋祖
    明明做了保养还脱皮?可能细节踩雷了风弄 洗劫
    明明做了保养还脱
    明星爱大牌:黄轩演绎西服的休闲雅致穿法
    明星爱大牌:黄轩
    好想穿《美女与野兽》里Emma的黄裙子去结婚
    好想穿《美女与野

    ------分隔线----------------------------
    ------分隔线----------------------------